疲れ目に最適！たった1分でできるホットタオル
どうもメーカー営業マン(@makereigyouman)です。
皆さん、デスクワークに日々励んでいますか？
聞かずとも分かります。目、疲れてますよね。
私自身、営業マンですが、今やひとり一台パソコン所持が当たり前。
パソコンを触らない日はありません。
一日中パソコン画面となにも面白くないにらめっこをしています。
このイラストの気持ちが身にしみて分かります。
画面見てるだけでも疲れるんですよねぇ。酷いときは頭痛になったりします。。
そんな世の中には、↓こんな商品や
中には↓こんな商品なんかもあったりします。
なんかもう、世も末って感じですよね。
今日はお金をかけずに、たった1分で疲れ目に効果があるホットタオルの作り方をご紹介します。
ホットタオルの作り方
用意するもの
- タオル（生地は特にこだわらなくても大丈夫です。）
- 水（水道水でOK）
- 電子レンジ（一般家庭用でOK）
以上の3つだけ！
あ、あと、電子レンジを動作させるためのAC100Vもご用意ください。
手順
1,まずはタオルを畳みます。
2,そして水を含ませます。（シンクが汚いのはご愛嬌。）
3,水がでなくなるまで軽く絞ります。
4,電子レンジへIN（今どきNational製電子レンジを使っている人はいるのでしょうか・・・。）
5,600Wで40秒チンしましょう。（500Wならば48秒チンしよう。）
※温度は秒数で調節してください。
電子レンジから取り出すと、いい感じに温まっているタオルが顔を出します。
この間、実に1分間。玄人ならば50秒程度でホットタオルが完成です。
さあ、これを目に上に15分程のっけて、リラックスしましょう。
リラックス効果のある音楽を聞くと効果抜群ですよ！
目元を温める効果は？
目元を温めることで、下記のような効果を得ることができると言われているようです。
①疲れ目の解消
目の周りの筋肉をほぐし、更に血行を良くすることで、疲れ目を解消する効果が得られます。
②リラックス効果
目元には副交感神経が集まっており、目元を温めることで、リラックスできると言われているそうです。
③安眠効果
リラックス効果や、疲れ目の解消が相成り、睡眠の質を高めることができるそう。
お金をかけず、短時間で大きな効果を生むことができるホットタオル。
簡単にできますので、ぜひ皆さんも試してみてください。
毎回タオルを出すことが面倒な方は、↓の商品が良いかも。
ラベンダーの香りで更にリラックスできます。
